Uzyskanie erekcji jest skomplikowanym procesem. Obejmuje on działanie twojego serca, głowy hormonów, naczyń krwionośnych, nerwów, a nawet wpływ nastroju. Zaburzenia erekcji mogą być wywołane wieloma różnymi czynnikami, a najczęstszym z nich jest problem z krążeniem lub niski poziom testosteronu. Problemy z erekcją często są znacznie mniejsze niż mężczyźni mają w zwyczaju o tym myśleć, jednak nigdy nie należy ich ignorować i zamiast tego poszukać rozwiązania. Jak więc wzmocnić erekcję?

Jak poradzić sobie z problemem erekcji?

Problemy z erekcją dla niektórych mężczyzn mogą być bardzo wstydliwe, jednak na szczęście istnieją sposoby na szybkie rozwiązanie tego problemu. Zanim jednak znajdziemy najlepsze rozwiązanie, musimy znaleźć przyczynę problemu. Jednak wszystkie zabiegi mają ograniczenia, a ich skuteczność różni się w zależności od pierwotnej przyczyny zaburzeń erekcji, dlatego dobrym pomysłem jest współpraca z lekarzem w celu dobrania najlepszego rozwiązania.

Leki na receptę na zaburzenia erekcji

Doustne leki na receptę są uważane za preferowaną formę leczenia zaburzeń erekcji w porównaniu z procedurami inwazyjnymi, takimi jak zastrzyki i interwencja chirurgiczna. Lekarz może przepisać pacjentowi takie leki jak sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis), wardenafil (Staxyn, Levitra) lub awanafil (Stendra), aby pomóc pacjentom w ciężkim i trudnym stanie. Wszystkie te leki działają w podobny sposób; rozluźniając mięśnie gładkie i zwiększają przepływ krwi do penisa podczas stymulacji seksualnej. Jedną z zalet przyjmowania leków przeciw zaburzeniom erekcji jest to, że może pomóc ci szybko uzyskać erekcję. Ale może nie być idealny do spontanicznego seksu, jeśli nie masz przy sobie swojego leku, ponieważ tabletki działają tylko tymczasowo.

Ważne jest, aby unikać przyjmowania tych leków, jeśli zażywasz azotany z powodu choroby serca, ponieważ połączenie tych leków może doprowadzić do nagłego spadku ciśnienia krwi. Połączenie alfa-adrenolityków z lekami, które pomagają uzyskać pełną erekcję, może również spowodować nagły spadek ciśnienia krwi, dlatego zawsze ważne jest, aby omówić wszystkie leki przyjmowane z lekarzem. 

Dieta, ćwiczenia i prowadzenie zdrowego stylu życia

Zmiany w stylu życia, takie jak utrata masy ciała, unikanie spożywania alkoholu i niedozwolonych narkotyków, aktywność fizyczna i rzucenie palenia są zalecane w przypadku mężczyzn z zaburzeniami erekcji. Nawet gdy stosowane są inne metody leczenia, takie jak leki na receptę, zalecane jest zmodyfikowanie stylu życia. Zaprzestanie palenia tytoniu jest wysoce zalecane dla palaczy, ponieważ ryzyko zaburzeń wzwodu jest znacznie zwiększone.  Przeprowadzono również badania nad utratą masy ciała w leczeniu zaburzeń erekcji, a w jednej próbie starszych mężczyzn z nadwagą lub otyłych chorych na cukrzycę utrata masy ciała okazała się bardzo pomocna w utrzymaniu funkcji erekcji. 

Zastrzyki w prącie

Kilka różnych leków dostępnych jest w postaci zastrzyków w prącie, w tym papaweryna, papaweryna plus fentolamina, Trimix i alprostadil, a zastrzyki te działają poprzez rozluźnienie mięśni gładkich i poszerzenie naczyń krwionośnych w penisie w celu uzyskania erekcji. Jednym z potencjalnych skutków ubocznych tych zastrzyków jest rozwój skrzywienia prącia, co może zakłócać seks i być bardzo bolesne. Alprostadil jest jednym z najczęściej stosowanych zastrzyków w zaburzeniach wzwodu, a badania wykazały, że leczenie to jest bezpieczne i skuteczne, chociaż strach przed bólem prącia i nakłuciem jest często powodem, dla którego mężczyźni nie wybierają tej opcji leczenia.

Dla mężczyzn, którym nie podoba się wstrzykiwanie leku do penisa, dostępne są czopki alprostadil. Czopki te wprowadza się do cewki moczowej za pomocą fabrycznie napełnionego aplikatora, a erekcja zwykle rozpoczyna się w ciągu 8-10 minut po użyciu i trwa od 30 do 60 minut. Może to być lepsza opcja dla mężczyzn, którzy chcą pozostać w pozycji stojącej dłużej, ale nie chcą erekcji trwającej kilka godzin.

Interwencja chirurgiczna (chirurgia naczyniowa, implanty prącia)

Interwencja chirurgiczna w przypadku zaburzeń erekcji stosuje się zwykle w ostateczności, gdy inne metody leczenia nie działają. Dwa rodzaje operacji, które można zastosować w celu uzyskania silniejszych erekcji lub pozostania twardszym dłużej obejmują:

  • Wszczepienie urządzenia służącego do wyprostowania penisa (implant prącia)
  • Odbudowa tętnic w okolicy w celu zwiększenia przepływu krwi do penisa

Wszczepione urządzenia są zwykle umieszczane przez urologa i istnieją dwa różne typy implantów, w tym:

  • Implanty plastyczne, czyli pręty, które pozwalają ręcznie ustawić pozycję penisa
  • Nadmuchiwane implanty, które pozwalają na użycie pompy znajdującej się w mosznie, dzięki czemu penis jest szerszy i dłuższy

Wszczepione urządzenia cieszą się bardzo wysokim zadowoleniem wśród pacjentów. Trzeba jednak pamiętać, że taka decyzja jest na całe życie.

Operacje naczyniowe prącia obejmują operacje rewaskularyzacji tętnic prącia i procedury podwiązania żył prącia. Chociaż procedury podwiązania żylnego prącia przyniosły rozsądne krótkoterminowe wskaźniki powodzenia, popularność tej interwencji chirurgicznej spadła w ostatnich latach z powodu złych wyników długoterminowych. Pierwsza operacja rewaskularyzacji tętnic prącia została przeprowadzona w 1973 roku, ale nadal trwają kontrowersje dotyczące długoterminowej skuteczności tych procedur.

Poradnictwo psychologiczne

Jeśli problemy emocjonalne lub psychiczne wpływają na zaburzenia erekcji, porada psychologiczna może okazać się najbardziej pomocna. Doradca może nauczyć metod zmniejszania stresu i lęków związanych z seksem. W niektórych przypadkach pacjent może zostać poproszony o zabranie partnera na sesje, aby mógł on dowiedzieć się, jak najlepiej Cię wspierać. Badania znalazły również dowody na poparcie stosowania terapii grupowej dla mężczyzn jako skutecznego leczenia zaburzeń erekcji. Inne badanie wykazało, że terapia seksu oferuje niezawodną, skuteczną opcję leczenia z dobrymi długoterminowymi wynikami.

Terapia z użyciem testosteronu

Ponieważ wiadomo, że testosteron koreluje z funkcją erekcji, a badania wykazały bliski związek między niskim poziomem testosteronu w surowicy a zmniejszoną funkcją erekcji, terapia zastępcza testosteronem jest czasami stosowana w leczeniu zaburzeń erekcji. Inne badania wykazały, że terapia zastępcza testosteronem może być lepszą alternatywą terapii leczenia zaburzeń erekcji u pacjentów z niskim poziomem testosteronu, gdy jest stosowana razem z inhibitorami PDE-5, takimi jak Viagra. Terapia hormonalna może pomóc nie tylko w utrzymaniu erekcji. Może również łagodzić utratę libido z powodu niskiego poziomu testosteronu zachodzącą z wiekiem.

Akupunktura

Akupunktura jest coraz częściej stosowana jako alternatywne leczenie pacjentów z zaburzeniami erekcji, chociaż systematyczny przegląd akupunktury wykazał, że nie ma wystarczających dowodów na poparcie idei, że akupunktura może poprawić wzwód samodzielnie. Małe badanie pilotażowe wykazało, że 15% pacjentów zauważyło poprawę jakości erekcji, a 31% zgłosiło wzrost aktywności seksualnej, chociaż z tego badania pilotażowego trudno jest wyciągnąć jednoznaczne wnioski na temat skuteczności akupunktury. Potrzebne są dalsze badania nad akupunkturą i zaburzeniami erekcji, ale warto spróbować wraz z innymi metodami leczenia zaburzeń erekcji.

Ćwiczenia mięśni Kegla

Podczas normalnej erekcji mięśnie dna miednicy są aktywne, więc postawiono hipotezę, że słabe mięśnie dna miednicy mogą być przyczyną zaburzeń erekcji. W jednym badaniu porównano skuteczność ćwiczeń mięśni dna miednicy ze zmianami stylu życia u mężczyzn z zaburzeniami erekcji. W tym badaniu mężczyźni w grupie interwencyjnej zauważyli znaczny wzrost funkcji erekcji po trzech miesiącach, a po sześciu miesiącach nastąpiła dalsza poprawa, 40% mężczyzn osiągnęło normalną funkcję erekcji, a 34,5% zaobserwowało poprawę funkcji erekcji. To badanie sugeruje, że stosowanie ćwiczeń dna miednicy może być doskonałym podejściem pierwszego rzutu do leczenia mężczyzn, którzy chcą długoterminowego rozwiązania problemów erekcyjnych.

 

Problemy z erekcją są trudne dla każdego mężczyzny. Na szczęście wspomniane przez nas sposoby pozwalają na pokonanie go raz na zawsze. Wybierz metodę, która najlepiej sprawdzi się w twoim przypadku i czekaj na efekty!

Leave a Reply